Como configurar o backup do Windows 7:
Para abrir o painel de gerenciamento do backup, simplesmente digite a palavra backup e então, na lista de resultados, clique em Backup e Restauração. Você verá a seguinte janela:
Então, clique em Configurar backup para definir as configurações do backup.
Por padrão, e em todas as versões do Windows 7, você pode selecionar dispositivos com armazenamento removível (CDs, DVDs, pendrives, HDs externos...) como destino do backup. Entretanto, se você tiver o Windows 7 Professional ou Ultimate (e, salvo engano, Enterprise) você pode também salvar o backup em uma pasta compartilhada na rede. Para isso, clique no botão Salvar em uma rede para selecionar a pasta compartilhada.
Após selecionar o destino do backup, clique em avançar.
Então, se isso te agrada, somente clique em "Avançar", senão, seleccione a opção Deixar que eu escolha e então, clique em "Avançar". Caso você seleccionou essa última opção, você verá o seguinte:
Nessa janela é possível fazer uma seleção manual das pastas que o Windows vai copiar. Após selecionar as pastas desejadas, é só clicar em "Avançar" e agora só precisamos revisar as configurações.
Também, por padrão, o Windows configura o agendamento para todo domingo às 19:00. Altere, se achar necessário. Então, clique em Salvar configurações e executar backup. Um backup inicial será executado automaticamente.